旅行搭飛機怎麼護髮？空姐親授的高空保養術

辛苦籌備許久的旅程終於出發，抵達當地本來想自拍上傳限動，但卻發現頭髮乾枯、扁塌、油膩的經驗應該很多人都有過吧？當然，長時間穿梭於高空的空姐們也有相同困擾。
但為什麼她們一下飛機總能保持髮絲柔順蓬鬆、氣場滿分？本篇整理出讓空姐飛行中的護髮技巧，讓你無論飛多遠，髮絲都能閃亮動人。

為什麼機上環境其實很傷髮質？

飛機艙內的空氣乾燥、氣壓低，再加上長時間坐著、頭部倚靠椅背、戴耳機或帽子，很容易造成以下問題：

• 頭皮乾癢或出油
• 髮絲分岔、毛躁、易打結
• 靜電產生導致髮型凌亂
• 與座椅摩擦、配戴耳機造成扁塌
• 空氣不流通導致異味殘留

因此，在高空中不是只有肌膚需要保濕，頭髮與頭皮也一樣需要細緻呵護。

搭機前後護髮三步驟

Step 1：出發前打底保濕，替頭髮穿上「防護衣」

1. 出發當天不建議洗頭：
   飛行前洗頭會造成頭皮處於油脂不平衡的狀態，反而更容易出油或乾癢。
2. 前一晚護髮加強保濕：
   使用深層修護護髮膜，停留10分鐘以上，預先幫髮絲保留水分與養分，提升對抗乾燥的能力。
3. 頭皮保養也相當重要：
   除了保護頭髮之外，建議搭配飛行頭皮保養精華，可以舒緩、保濕兼顧平衡油脂分泌。

Step 2：飛行途中三招穩住髮型

1. 免沖洗護髮品是神隊友
   輕盈型的護髮噴霧或護髮油可以在起飛前或飛行途中使用，防止靜電和毛躁的狀況，打造頭髮自然的光澤感。
2. 選對髮型與配件
   比起全放下頭髮，更建議綁鬆鬆的低馬尾、辮子或公主頭，減少與椅背摩擦的機會。使用絲質髮圈或頭巾可進一步減少靜電與毛躁。
3. 補水保濕不是臉的專利
   除了護髮保濕之外，也別忘了多喝水補充水分之外，從內而外滋養髮絲。

Step 3：下飛機後快速修復造型

1. 乾洗髮出場重整
   若抵達目的地後無法立即洗頭，使用乾洗髮粉或噴霧能有效吸附多餘油脂、恢復蓬鬆感。
2. 冷水沖洗或是免沖洗護
   抵達飯店若時間允許，可以用冷水洗髮閉合毛鱗片；若必須趕行程，使用免沖洗護髮精華迅速修護毛躁也是很好的應急辦法。
3. 摺疊梳子＋迷你造型器搞定髮型
   攜帶一把好收納的摺疊梳與旅行用電棒捲，可在短時間內讓髮型重整、恢復自信模樣。

空姐愛用的旅行護髮小物清單

下面整理一份空姐都愛不釋手的護髮隨身包清單，讓你在旅程中輕鬆搞定秀髮：

常見問題 Q&A

Q：搭長途飛機前可以洗頭嗎？

建議前一天洗頭並做好護髮，讓頭皮自然建立保護層，避免飛行當天乾癢或油膩問題。

Q：護髮油可以帶上飛機嗎？

可以，只要容量不超過 100ml，並放入透明夾鏈袋即可順利通關。

Q：如何避免機艙異味沾附頭髮？

可使用乾洗髮噴霧幫助吸附異味，或戴上絲巾、帽子作為遮蓋，下機後再做清潔與整理。

Q：短髮也需要護髮嗎？

當然。無論髮長，乾燥環境都可能使髮絲失水、產生靜電，建議依髮質挑選適合的護理產品，才能維持造型與髮感。

結語：旅行不必犧牲髮型

搭飛機不代表就要犧牲髮型與質感，只要掌握空姐們都愛用的護髮技巧與推薦好物，下一趟旅程不會再有「飛行亂髮、群髮亂舞」煩惱，讓你一下飛機就能自信拍照、自在探索新城市！

本文作者： Elin Wang｜頭皮與髮質養護專欄作家

擅長解析女性常見髮質問題，從生活習慣到日常養護，提供具體、實用的蓬鬆養髮提案，幫助細軟髮與扁塌髮找回支撐力。她相信蓬鬆不是奇蹟，而是一點一滴的日常累積。

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