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矽對掉髮有效嗎？正矽酸功效、臨床研究與補充劑挑選指南

洗頭時發現排水孔堆滿頭髮，或是髮絲越來越細軟，這些困擾在近年來愈來愈普遍。除了洗髮精、養髮液等外用保養，市面上也出現許多主打「含矽」的保健食品。然而，並不是所有矽補充品都真的有效，關鍵就在於「矽的型態」與「吸收率」。目錄矽補充劑的型態差異科學研究證實：正矽酸（OSA）的真功效研究一：正矽酸對皮膚、指甲與頭髮的影響研究二：正矽酸對細髮女性髮絲厚度與韌性的影響兩篇研究的綜合結論吸收率比較：不同「矽」型態差異正矽酸（OSA）二氧化矽（Silica）植物來源矽（如竹萃取、穀物、蔬菜等）專利高吸收型（Me

2025-09-30

生髮營養素新星「矽」：正矽酸對掉髮、養髮的功效與來源

近年來，不論是在 TikTok、Instagram 上爆紅的「生髮軟糖」，還是市面上強調毛囊營養與頭皮修護的保健品，都顯示出「髮絲健康」成為熱門關注焦點。除了生物素、鋅等常見成分外，矽（Silicon）正悄悄成為養髮界的新明星，特別是吸收率更高的正矽酸（Orthosilicic Acid, OSA），更被視為頂級配方的關鍵成分。「矽」看似屬於科技材料，但其實在人類健康中同樣不可或缺，尤其對髮絲與頭皮來說，它正發揮著越來越重要的角色。目錄矽對頭髮的 3 大功效1、促進膠原蛋白合成，支撐毛囊健康

2025-09-15

掉髮怎麼補？營養師解析 5 大養髮營養素，矽才是關鍵！

每天在梳頭髮或是洗髮時，看到髮絲一撮撮掉，是不是常覺得「糟糕，我是不是快要無髮無天了？」其實掉髮不一定是遺傳問題，營養不足也可能是原因之一。頭髮和身體一樣，需要足夠的營養素支撐。如果缺乏原料，髮絲容易脆弱、乾燥、失去光澤，最終導致掉髮。那麼，該怎麼補充營養？以下整理出 5 大關鍵養髮營養素，帶你一步步了解它們的重要性。目錄五大養髮營養素：從根本強健髮絲一、矽（正矽酸複合物）二、胺基酸（半胱氨酸 & 甲硫胺酸）三、生物素（維生素B7）四、鐵五、鋅為什麼要一次補齊五大營養素？從根本守護秀髮健

2025-09-08

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矽對掉髮有效嗎？正矽酸功效、臨床研究與補充劑挑選指南

生髮營養素新星「矽」：正矽酸對掉髮、養髮的功效與來源

掉髮怎麼補？營養師解析 5 大養髮營養素，矽才是關鍵！

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