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intress 髮專欄

2025-07-17

一次搞懂潤髮乳、護髮素、髮膜、髮油、免沖洗護髮與護髮安瓶！選對產品才是真的護對髮

你是否也有這樣的經驗？買了一堆護髮品，卻不知道到底哪一種該先用、哪一種根本不適合自己？潤髮乳、護髮素、髮膜、護髮油、安瓶……聽起來都在「護髮」，實際上它們的功能、質地與使用時機完全不同。這篇文章幫你一次整理出 6 大護髮產品的差異，讓你根據髮質、生活習慣與需求，挑對適合自己的護髮品，打造真正有效的護髮 routine！目錄為什麼護髮不能只靠一罐潤髮乳？6 種常見護髮產品一次搞懂！怎麼選？怎麼用？1. 潤髮乳（Conditioner）2. 護髮素（Hair Treatment / Advanced Conditioner）3. 髮膜（Hair Mask / Deep Conditioner）4. 髮油（Hair Oil）5. 免沖洗護髮（Leave‑in Treatment）6. 護髮安瓶（Hair Ampoule）挑選護髮產品前，先搞懂你的髮況建立屬於你的日常護髮步驟常見護髮問題 Q&AQ1：護髮油和護髮精華有什麼不同？Q2：可以每天用髮膜嗎？Q3：護髮產品可以混搭嗎？會不會起反應或沒效果？為什麼護髮不能只靠一罐潤髮乳？多數人對護髮的印象，可能停留在洗髮後使用潤髮乳。但事實上，潤髮乳主要針對表層柔順，較難深入修護髮絲內部結構。像是染燙後的毛躁、髮尾乾裂，若沒有額外的深層修護與防護，問題只會越來越嚴重。每個人的髮況都不同，從油性頭皮、乾燥髮尾、染燙受損，到細軟易塌，對應的護髮重點也不一樣。而護髮產品的配方與功能，就像保養品一樣，有「保濕型」、「修護型」、「密集型」、「防護型」，分工精細才能各司其職。 6 種常見護髮產品一次搞懂！怎麼選？怎麼用？1. 潤髮乳（Conditioner）角色定位：基礎保養型功能重點：柔順髮絲、減少糾結封住洗髮後張開的毛鱗片使用方式：每次洗髮後，塗抹於髮中至髮尾停留 1～2 分鐘後沖洗適合誰用？ ✔ 一般髮質、無染燙者 ✔ 想維持柔順好梳的日常保養者 2. 護髮素（Hair Treatment / Advanced Conditioner）角色定位：進階滋養型功能重點：較潤髮乳濃厚通常含有蛋白質、胺基酸等修護成分強化髮絲結構、提升彈性使用方式：洗髮後塗抹，停留 2～3 分鐘有些產品需熱敷效果更佳適合誰用？ ✔ 髮尾乾燥、有輕微毛躁或染燙者 ✔ 日常想提升光澤度與滑順感者⚠️ 補充：護髮素與潤髮乳在市場上常被混用名稱，若包裝標示為「treatment」，修護力通常高於一般 conditioner3. 髮膜（Hair Mask / Deep Conditioner）角色定位：深層修復型功能重點：滋養力最強，深入修補受損髮絲補充脂質、蛋白質與保濕成分使用方式：一週使用 1～2 次停留 5～10 分鐘，搭配熱毛巾效果更好適合誰用？ ✔ 漂髮、染燙後、嚴重受損髮質 ✔ 髮尾分岔、毛躁明顯者 4. 髮油（Hair Oil）角色定位：鎖水保護型功能重點：提供髮絲外層保護膜，鎖住水分抗熱、抗毛躁、增加光澤使用方式：吹風前使用：抗熱防護吹整後使用：定型與光澤加乘每次按壓 1～2 滴，避開頭皮（依頭髮長度與產品濃度調整）適合誰用？ ✔ 髮尾乾裂、容易打結者 ✔ 常用熱工具、電棒的人 5. 免沖洗護髮（Leave‑in Treatment）角色定位：快速方便型功能重點：免沖洗即可立即補水潤澤多數為乳狀、噴霧或精華液狀使用方式：洗髮後擦乾頭髮直接塗抹也可在白天補用於乾髮適合誰用？ ✔ 懶人族、通勤族、旅行者 ✔ 想隨時讓頭髮看起來柔順自然者 6. 護髮安瓶（Hair Ampoule）角色定位：高濃縮急救型功能重點：高濃度營養，針對性修復斷裂、脆弱髮絲強化髮芯結構、提高彈性與韌性使用方式：特別護理用，一次使用 1 支或部分塗抹可搭配蒸氣帽或熱敷效果更好適合誰用？ ✔ 極度乾燥、分岔、漂後損傷髮 ✔ 想在短時間內強化髮況者挑選護髮產品前，先搞懂你的髮況選護髮品前，建議先問自己三個問題：我的髮質是細軟還是粗硬？平常是否有染燙、造型習慣？哪個時段是我願意護髮的時間點？（洗澡時、早上出門前、吹頭時）不同的需求對應不同產品選擇：細軟髮：避免厚重型髮膜與髮油，選擇輕盈型精華髮尾分岔：針對性使用護髮油或安瓶精準修護染燙後：搭配髮膜＋護髮油雙重使用，修護加鎖水對照表幫你快速選對產品髮況／目的推薦產品建議使用頻率一般日常保養潤髮乳、護髮素每次洗髮後髮尾毛躁、乾燥護髮素、髮油每日或視狀況補充染燙受損髮質髮膜、安瓶＋護髮油髮膜每週 1～2 次、安瓶不定期密集使用上班族／懶人護髮免沖洗護髮、護髮油隨時可用急救型修護護髮安瓶、深層髮膜視損傷程度使用建立屬於你的日常護髮步驟建立護髮流程並不需要繁瑣，可以從「最基本的 3 步驟」開始：日常保養：洗後使用潤髮乳（護髮素）或免沖護髮精華每週加強：使用髮膜 1 至 2 次，停留時間足夠吹風／造型前：使用護髮油進行熱防護進階者可視髮況再加入安瓶型護髮或睡前夜間護理，建立完整護髮 routine。護髮不是越貴越有效，也不是越多越好。真正的護髮，是認識自己的髮質與生活型態後，挑選適合的產品並搭配正確的使用方式。從今天起，讓我們一起打造健康柔順、不再毛躁的理想髮質。常見護髮問題 Q&AQ1：護髮油和護髮精華有什麼不同？護髮油質地偏油脂型，主要用於鎖水、抗熱與增加光澤，適合乾燥髮尾與造型前後使用。護髮精華則多為輕盈的液態或乳狀，著重柔順、補水與免沖洗方便性，更適合日常快速使用或細軟髮質。👉 若你是常出門或通勤族，精華更方便；若你常吹整、燙髮，護髮油不可少。Q2：可以每天用髮膜嗎？不建議每天使用髮膜，因髮膜滋養成分濃厚，若天天使用，可能造成髮絲過度滋潤而扁塌、黏膩。建議每週使用 1～2 次即可，特別是細軟髮更要控制頻率。如果想要天天補水，改用免沖洗型護髮精華會更適合。Q3：護髮產品可以混搭嗎？會不會起反應或沒效果？大多數護髮產品可以混搭使用，但順序與用量很重要。建議洗髮後依照潤髮 → 髮膜（可視情況）→ 精華或油的順序分層使用。避免一次塗抹太多種類在同一區塊，否則容易讓頭髮黏膩不清爽。關鍵在於了解每款產品的功能與適合區域，適量使用就能發揮加乘效果。本文作者：Jason Hsu｜美髮產品開發研究員專注美髮產品成分與頭皮養護技術，擅長從研發角度解析洗護產品的功能與組成，幫助消費者理解髮質差異、正確挑選髮品。更多髮質保養與產品成分解析，請關注盈翠絲部落格！延伸閱讀梳子怎麼挑？氣墊梳、排骨梳差在哪？一起找到你最需要的命定梳子細軟髮 vs. 扁塌髮怎麼救？打造蓬鬆感的養護全攻略！洗髮精怎麼挑？破解矽靈迷思，針對5種髮質精準挑對洗髮精

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2025-07-08

洗髮精怎麼挑？破解矽靈迷思，針對5種髮質精準挑對洗髮精

挑選洗髮精看似簡單，卻是維持頭皮健康與髮質光澤的關鍵。若你常常感到髮尾乾澀、頭皮油膩、洗後頭髮扁塌，甚至搔癢或有頭皮屑問題，不妨先從髮質與頭皮類型出發，掌握洗髮精挑選關鍵，並教你看懂成分表，避開可能的刺激成分，找到屬於你的完美洗髮配方。目錄洗髮精怎麼選？關鍵4大原則 1. 成分單純，降低刺激2. 酸鹼值貼近頭皮3. 鎖定功能，避免過度堆疊4. 依照頭皮與髮質屬性挑選五種常見髮質，洗髮精挑選建議 1. 油性頭皮2. 乾性頭皮3. 敏感頭皮4. 染燙受損髮5. 有頭皮屑困擾看懂成分表，避開洗髮精地雷 1. 矽靈是什麼？無矽靈就比較好嗎？2. 哪些香精或防腐劑容易致敏？3. 哪些是界面活性劑？品牌推薦：intress 瞬效蓬鬆洗髮精洗髮掉髮怎麼辦？從5個面向改善結語：從洗髮精開始，讓髮質與頭皮重生洗髮精怎麼選？關鍵4大原則1. 成分單純，降低刺激選擇無香料、無人工色素、無矽靈或無防腐劑等成分單純的產品，可以有效減少過敏與刺激風險，讓頭皮維持穩定。2. 酸鹼值貼近頭皮一般健康的頭皮pH值落在 4.5～5.5，略偏酸性，選擇pH值接近頭皮的洗髮精，能維持保護層不被洗掉，減少出油、緊繃與搔癢感。3. 鎖定功能，避免過度堆疊市售洗髮產品強調各種功效，像是滋潤、控油、去屑、修護、增厚等，挑選時可先鎖定自身訴求，不必追求功能過多，避免混搭造成反效果。4. 依照頭皮與髮質屬性挑選了解自己的頭皮油脂分泌量、敏感程度，以及髮質狀態，是選對洗髮精的第一步。五種常見髮質，洗髮精挑選建議1. 油性頭皮特徵：頭皮會在洗後1～2天就出油，髮根容易扁塌、不蓬鬆。建議選擇：→使用含有茶樹精油、薄荷等控油效果佳的植物成分。→使用低刺激、弱酸性的洗劑。→避免含有過高矽靈或高油脂的產品，兩者都會加快出油的速度。2. 乾性頭皮特徵：洗後常感覺乾燥、泛紅、騷癢，嚴重時還會導致頭髮毛燥和打結。建議選擇：→使用含有玻尿酸、甘油等保濕成分的產品。→選擇植物性油脂（如霍霍巴油）提升滋潤度。→避免強調「控油」的產品，容易讓頭皮原本的油水失衡。3. 敏感頭皮特徵：洗頭時容易刺痛、紅腫或者有緊繃的感覺。建議選擇：→選用成分單純、洗劑成分溫和的洗髮精。→避免含有香料、防腐劑、人工色素等高過敏因子的產品。→添加像是甘草萃取或是金縷梅等的舒緩成分。4. 染燙受損髮特徵：因為過度染燙造型導致髮絲粗糙、缺乏彈性，甚至是斷裂掉髮。建議選擇：→選用膠原蛋白或氨基酸等強調修護成分的配方。→尋求專業醫師建議後適量使用輕度矽靈產品保護頭髮，並搭配每週深層清潔避免矽靈累積。5. 有頭皮屑困擾特徵：頭皮經常因出油或過乾導致的白屑或油屑，部份情況會有搔癢感。建議選擇：→選用含水楊酸、皮質醇、吡啶硫酮鋅等去屑配方的洗髮精。→針對油屑可以使用控油成分的洗髮精來減少出屑。 →洗完髮後留意頭髮有無乾澀現象，適當調整洗髮的頻率。看懂成分表，避開洗髮精地雷掌握成分表中的重點項目，可以幫助你辨別劣質或是刺激的配方，避免適得其反。1. 矽靈是什麼？無矽靈就比較好嗎？矽靈（Silicones）是一種表面覆蓋型成分，如Dimethicone、Cyclomethicone，可以讓髮絲順滑、有光澤，缺點是過度使用會導致髮根扁塌，甚至影響後續護髮的吸收，尤其不適合油性髮質長期使用，情況依髮質而異：→油性頭皮可以選擇無矽靈配方的洗髮精 →乾性或受損髮質可選擇「輕矽靈」或者可清洗型矽靈配方的洗髮精，兼顧順滑與清潔。2. 哪些香精或防腐劑容易致敏？香精（Fragrance）：容易誘發過敏性接觸性皮炎，敏感性頭皮應該選擇無香精或標示「低敏香精」的款式。防腐劑：如paraben（對羥基苯甲酸酯）、MIT/MCI（甲基異噻唑啉酮），這些常見防腐劑可能會引起敏感或過敏反應，建議選擇苯氧乙醇、苯甲酸鈉或葡萄糖酸鈉等較溫和的防腐劑。3. 哪些是界面活性劑？界面活性劑是賦予洗淨作用的主力成分，常見有：類別代表成分特性強效清潔Sodium Lauryl Sulfate (SLS)、Sodium Laureth Sulfate (SLES)去油快，但過度刺激溫和型Cocamidopropyl Betaine、Sodium Coco-Sulfate清潔力足，刺激性低非離子型Decyl Glucoside、Lauryl Glucoside最加溫和，自然派常用選擇界面活性劑時，油性頭皮可選溫和清潔類型；敏感或乾性頭皮則推薦更溫和或者非離子配方。品牌推薦：intress 瞬效蓬鬆洗髮精針對容易扁塌、敏感與乾性頭皮需求，推薦 intress 瞬效蓬鬆洗髮精，其特色如下：添加水解大豆蛋白與咖啡因，幫助髮根蓬鬆有型水解小麥蛋白＋維生素B3、B5 鎖水保濕、強韌髮絲酵母萃取＋葡萄糖酸鋅雙重調理，平衡油脂無香精、低刺激，適合乾性與敏感頭皮族群是一款成分溫和、蓬鬆效果明顯、兼具修護力的洗髮精，非常適合日常使用。洗髮掉髮怎麼辦？從5個面向改善選用低刺激、弱酸性的洗髮精：減少對頭皮與毛囊的刺激。避免過度洗頭：頻繁洗頭反而破壞頭皮屏障，建議2～3天一次，或視油脂分泌調整。搭配頭皮按摩：洗頭時使用指腹輕柔按摩2～3分鐘，有助促進血液循環與毛囊活動力。慎選洗髮方式：水溫不宜過高，不要用指甲用力抓洗，否則容易拔掉髮根。留意營養與壓力：缺乏鋅、鐵、維生素B群或長期的壓力，也容易造成掉髮問題。如果持續掉髮嚴重沒有改善，建議諮詢皮膚科醫師或專業人士做進一步檢查和評估。結語：從洗髮精開始，讓髮質與頭皮重生一瓶對的洗髮精，是養好頭皮與髮絲的第一步。不只要選對香味與包裝，更要從你的髮質與頭皮出發，找出真正適合的配方。搭配每週一次深層清潔、潤髮護理，以及良好的飲食與作息習慣，秀髮自然會煥發健康與光澤。洗對了，美麗自然從頭開始煥然一新。本文作者：Jason Hsu｜美髮產品開發研究員專注美髮產品成分與頭皮養護技術，擅長從研發角度解析洗護產品的功能與組成，幫助消費者理解髮質差異、正確挑選洗髮精，打造健康髮絲從配方開始。更多髮質保養與產品成分解析，請關注盈翠絲部落格！延伸閱讀梳子怎麼挑？氣墊梳、排骨梳差在哪？一起找到你最需要的命定梳子細軟髮 vs. 扁塌髮怎麼救？打造蓬鬆感的養護全攻略！【頭皮按摩×養髮運動】三大方案，從根本讓髮根甦醒！

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2025-06-25

頭皮比臉更脆弱！夏天必學的5招頭皮保養術

夏天常常覺得頭皮又油又癢，頭髮洗完隔天就塌，甚至開始掉髮？其實，頭皮比臉還要脆弱，尤其在高溫、濕熱的夏季，如果忽略頭皮保養，除了出油與頭皮屑外，還可能造成毛囊阻塞、掉髮，甚至影響髮量與髮質健康。本篇將帶你認識為什麼頭皮在夏天特別需要照顧，並整理出5個夏日必做的頭皮護理習慣，幫助你從日常中穩定頭皮狀態、減少出油與掉髮，打造健康髮根與亮澤髮質。目錄為什麼頭皮比臉更脆弱？夏季必做的5個頭皮護理習慣【習慣一】挑對洗髮精，根據頭皮狀態選產品【習慣二】吹頭髮有技巧，頭皮沒吹乾容易出問題【習慣三】避免過緊綁髮，減少髮根壓力【習慣四】頭皮也要防曬，減少紫外線傷害【習慣五】從飲食與營養補充打造健康頭皮想讓頭皮更健康？這兩款養髮液值得試試結語：頭皮保養不能等，從現在開始建立好習慣為什麼頭皮比臉更脆弱？頭皮其實是人體皮膚中相對較薄的一部分，汗腺與皮脂腺密集，加上每日接觸陽光、空氣污染與高溫悶熱，頭皮所承受的刺激遠比我們想像得多。這些外在因素會讓頭皮出油旺盛、角質代謝不良，進而出現乾燥、脫屑、發炎、掉髮等問題。夏季必做的5個頭皮護理習慣【習慣一】挑對洗髮精，根據頭皮狀態選產品頭皮護理的第一步就是選擇合適的洗髮精。夏天出油情況較明顯，建議選擇具有控油、淨化毛孔、調理皮脂功能的產品。像是專為頭皮設計的 Intress瞬效蓬鬆洗髮精，富含水解米蛋白、小麥蛋白及維他命B3、B5，能有效清潔堆積的油脂與髒污，同時深層滋養並平衡水油，讓頭皮在悶熱天氣中也能維持清爽。挑選洗髮產品時，也應避免含有強效清潔劑或香精等刺激成分，以減少對脆弱頭皮的負擔。【習慣二】吹頭髮有技巧，頭皮沒吹乾容易出問題許多人洗完頭只是將髮絲吹乾，卻忽略了頭皮也需要完全乾燥。夏季本就潮濕悶熱，若頭皮長時間處於濕潤狀態，會讓毛囊更容易被水分與皮脂堵塞，導致發炎甚至掉髮。建議在吹乾頭髮時將吹風機的溫度設定為中等或以下，並保持一定的距離讓熱風不會直接傷到頭皮，也可以試著將頭部略微低下，從髮根處輕輕吹乾，再由上往下順著毛鱗片生長的方向吹乾，避免頭髮毛躁。【習慣三】避免過緊綁髮，減少髮根壓力夏季炎熱常常需要綁頭髮，但是過度緊繃的綁髮方式會對頭皮和毛囊造成不小的壓力，導致毛囊的血液循環不良，可能會出現「牽引性脫髮」。選擇放鬆自然的髮型會對頭皮健康有更友善，如果必須綁髮，避免使用過於緊繃的髮繩或髮夾，並且定期讓頭髮放鬆，讓頭皮有適當的舒緩空間。【習慣四】頭皮也要防曬，減少紫外線傷害紫外線的傷害對頭皮來說非常大，直接曝曬下，會引發皮膚乾燥、頭皮屑，甚至掉髮等問題。除了戴帽子、撐陽傘等物理防曬外，也可以使用頭皮專用防曬噴霧，針對分線或髮際線等易受曬區域加強防護。外出時間則應避開紫外線最強烈的中午至下午三點時段，減少不必要的傷害。【習慣五】從飲食與營養補充打造健康頭皮健康的頭皮不僅需要外部護理，也需要從體內打好基礎。攝取足夠的魚油（Omega-3）、維他命A、維他命E、鋅等營養成分，對頭皮的油脂分泌、毛囊的健康生長都有很大的助益。建議日常多攝取堅果、深綠蔬菜、深海魚類，或在營養師指導下補充專為髮膚健康設計的營養品。想讓頭皮更健康？這兩款養髮液值得試試除了日常清潔與保養，若有掉髮、髮根無力等問題，可進一步使用頭皮養護產品加強修復：★ Intress 活化髮根養髮液添加專利豐盈成分 ProCelinyl™，搭配維生素 B 群及多種植物活性成分，能深入毛囊、活化髮根，改善掉髮與頭皮敏感狀況，幫助打造更健康的頭皮環境。★ Intress 額頂加強養髮液針對額頭與頭頂較稀疏區域特別設計，富含牡丹、藥蜀葵、山金車花等植萃成分，有效滋養頭皮、舒緩不適，喚醒沉睡髮根，強化髮絲生命力。結語：頭皮保養不能等，從現在開始建立好習慣健康強韌的頭髮必須由內而外和由外而內雙管齊下，一起努力讓我們在每個季節都有最亮麗的頭髮吧！記得：護髮不是只看髮尾，更要從頭皮開始。從今天起，用對方法，好好呵護你的頭皮，讓頭髮在每一個季節都自然蓬鬆、有光澤。本文作者：Dr. Eric Lin｜頭皮健康專家專注於頭皮健康、掉髮預防與髮根養護，擅長解析不同季節對頭皮的影響，並結合科學研究與實務經驗，提供穩定髮況的實用建議。更多養髮保養靈感，請關注盈翠絲部落格！延伸閱讀梳子怎麼挑？氣墊梳、排骨梳差在哪？一起找到你最需要的命定梳子細軟髮 vs. 扁塌髮怎麼救？打造蓬鬆感的養護全攻略！【頭皮按摩×養髮運動】三大方案，從根本讓髮根甦醒！

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FAQ Title

如何選擇活化髮根養髮液和額頂加強養髮液？

養髮液使用多久才會看到效果？

養髮液可在植髮後或是與他牌生髮水同時使用嗎？