走在路上會發現髮量少或髮線高的人不在少數，甚至有些人選擇直接剃光，但多數人還是希望自己能維持髮量，也因此生髮水在市場上出現百百種。

不過，生髮水有用嗎？生髮水效果是最好嗎？生髮水用一輩子是真的嗎？大家常說的生髮水Minoxidil成分又是什麼？本篇文章將會為你解惑，並且讓你挑到適合你的生髮水，需要知道的生髮水副作用。

生髮水？擦了一定能生髮嗎？

 多數生髮水的核心成分是 Minoxidil，這是一種原本用於治療高血壓的藥物，後來發現有促進毛髮生長的副作用，因此被廣泛應用於生髮產品中。它的主要作用是擴張頭皮血管，促進血液循環，使毛囊獲得足夠的營養與氧氣，進而延長頭髮生長週期、減少掉髮。

雄性禿與女性落髮差異

  • 男性雄性禿：主要與遺傳有關，受二氫睪固酮（DHT）影響，導致毛囊萎縮、頭皮發炎，生髮水中的 Minoxidil 對此有較明顯效果。
  • 女性落髮：與荷爾蒙變化、基因及壓力有關，常表現為整體髮量稀疏而非局部禿頭，也可使用低濃度 Minoxidil，但反應因人而異。
 

生產與壓力也會造成不同原因的落髮，在此暫不贅述。

生髮水 Minoxidil 的效果

使用含有 Minoxidil 成分的生髮水，可能帶來以下幫助：

  • 促進頭皮血流與毛囊營養吸收
  • 延長毛髮生長期
  • 增加髮根強度，減少脫落
  • 縮短毛囊休止期，加速毛髮再生
  • 對雄性禿與某些類型的壓力性落髮有效

然而，效果因人而異，有人 3 個月見效，有人則需 6 個月以上。關鍵在於是否仍有活躍的毛囊可供刺激。

生髮水Minoxidil副作用

 

幾乎生髮水成分都有副作用，主要就是Minoxidil所造成的，以下條列幾項常見的生髮水副作用，在使用時應多加注意：

  • 頭皮過敏：源自生髮水中的丙二醇成分，可能使頭皮搔癢。

  • 頭皮長痘痘：丙二醇同樣可能促使痘痘生成。

  • 臉上長出小汗毛：女性較明顯，可能因塗抹範圍使周邊產生生髮效果。

  • 降低血壓的暈眩、心悸：Minoxidil原本就是高血壓患者的治療用藥，因此副作用造成降低血壓加劇，使用前應詢問醫師。

 

生髮水效果對哪些人有用？

 

前面提到，生髮水主要藥用成分是Minoxidil，所以生髮水對誰有用，也幾乎可以說是Minoxidil的適用範圍：

  • 男生雄性禿

  • 女生雄性禿

  • 壓力型脫髮

  • 圓形禿

  • 休止期脫髮

  • 化療後落髮

  • 產後落髮（注意：若有哺乳，哺乳期間不建議使用。）

 

不建議使用族群：未滿 18 歲、65 歲以上、高血壓患者、懷孕或哺乳中的女性、有心臟病史者。

需要注意的是，若毛囊已完全壞死，生髮水將無法發揮功效。

生髮水用一輩子是真的嗎？

不論是生髮水還是養髮液，都是提供頭皮需要的養分，才能讓髮根重獲新生，並不是直接治癒，即便使用後有感，都還是必須持續使用作為保養，確實需要生髮水用一輩子。

只有「植髮」才有機會能夠一次性解決的，但植髮也有相對的副作用風險，有時需要做不只一次，同時花費更是高昂。

生髮水 v.s. 養髮液，我們不一樣！

生髮水與養髮液其實在名字上就透漏出他們之間的不同，生髮水的效果可以促進脫髮處生髮，而養髮液能讓原本的頭髮藉由有科學實證的成分（ProCelinyl 等），和一些營養成分（如：維生素B群、草本藥材、生薑等等）來使得原本的頭髮、髮根強健。

 

生髮水正確使用指南

根據性別與濃度不同，建議使用方式如下：

  • 男性：5% Minoxidil，每天早晚各一次
  • 女性：5% 每天一次，或 2% 每天兩次

使用時應保持頭皮乾燥，每次約使用 1 毫升，塗抹於落髮處後輕按摩至吸收。

生髮水常見迷思解答

Ｑ：剛開始用生髮水時，反而會掉髮，這是生髮水副作用嗎？

Ａ：這是正常現象，稱為「換髮期」，原本不健康的頭髮會先掉落，再長出新髮。請持續使用，觀察 3~6 個月的變化。

Ｑ：生髮水與生髮慕斯，我要怎麼選？

Ａ：生髮水與生髮慕斯都有Minoxidil成分，不過若是在使用生髮水過程中，有頭皮長痘痘、搔癢的副作用產生，可以改用生髮幕斯。

Ｑ：我想長鬍子跟眉毛，也可以塗抹生髮水嗎？

 Ａ：不建議。生髮水含有酒精與其他刺激性成分，接觸眼睛或面部肌膚可能造成不適。

生髮水擦了個寂寞，怎麼辦？

有些人的毛囊狀況已經是生髮水也無力回天的，例如已無毛囊或毛囊已經無法藉由營養、血液供給來活絡，因此，請諮詢醫師處置，一般來說，常見的方式有幾種：

  1. 口服藥物：主要針對雄性禿，抑制毛囊的5α還原酶，降低毛囊破壞者「二氫睪固酮」的轉換，可能有性欲減低、影響性功能的副作用產生，孕婦也不可使用。

  2. 頭皮注射：為養髮性質的輔助療法，配合口服藥物使用，療程大約需要6~16次不等的注射，因為注射屬於侵入性，所以仍有感染的風險。

  3. PRP：全名為高濃度血小板血漿，是再生醫療的方式之一，血小板中的生長因子，可以使頭髮的密度與直徑獲得改善，施打時可能有局部不適產生。

  4. 植髮手術：主要方法是將頭顱周邊的頭髮移植到禿髮區，因為這些頭髮較不會被賀爾蒙影響，也可針對想增加的特定區域進行植髮，所以可解決雄性禿的問題，但價格相對昂貴，風險與副作用是可能留下疤痕，而移植過去的頭髮也會較原本的狀態差，需要更注意維持。

若你對 Minoxidil 副作用有所顧慮，或只是想提升髮質、預防落髮，其實也可以選擇不含藥性成分的養髮液，溫和又能強健髮根，對於仍有毛囊的人來說，是更安全且有效的保養方式。
 

本文作者： Dr. Eric Lin｜頭皮健康專家

專科醫師，專注於頭皮健康、掉髮治療與護理，研究髮質管理與養髮成分應用。擁有臨床經驗，提供科學化的頭皮與髮質保養建議。 

更多保養頭髮與造型技巧，請關注盈翠絲部落格！

▏參考資料

  1. 衛生福利部食品藥物管理署(2021)。《藥物食品安全週報》，第802期。

  2. 澤林毛髮診所。〈養髮液有用嗎？生髮水與養髮液有什麼不同？〉。

  3. 澤林毛髮診所。〈生髮藥副作用有哪些？一篇了解治療效果及副作用，釐清常見迷思〉。

  4. 毛爵生髮診所。〈生髮水是真的有效還是擦心安？生髮水的正確使用方式〉。