「雄性禿」是一種常見的髮量稀疏和頭髮脫落的情況，通常被視為男性的問題，但事實上，也是有一定比例的女性面臨著雄性禿的問題。
如果你也有相同的問題，別擔心，針對女性雄性禿我們將整理從前兆、原因與治療方式各方面內容，幫妳找到合適的解決方法。

女性雄性禿會有什麼前兆呢?

女性雄性禿通常不像男性雄性禿會有明顯的禿頭區域，而是呈現出髮量逐漸變少的情況，但是仍有一些小徵兆可以讓我們觀察：
1.  髮量逐漸變少，頭皮越來越易見，通常在頭頂或前額處可以看到髮量減少的痕跡，或是分線越來越寬。。
2.  髮質變差，頭髮變細且脆弱易斷裂，沒有健康的光澤與彈性。
3.  落髮量明顯增加，每天掉髮數量超過200根（正常範圍為每天50至100根）。而且落髮都是細而短的頭髮。
4.  頭髮生長速度變慢，甚至不易長長，頭髮整體量明顯減少。
 

如何判斷女性是否患有雄性禿？三個階段的關鍵指標

女性雄性禿的發展可按照以下三個階段進行辨識：
 
  1. 初期階段：掉髮首先從頭頂中央的分線處開始，此時分線變得更加明顯。
  2. 進展階段：分線部位逐漸擴大，類似於摩西分紅海的情景，頭皮在此區域逐漸露出。
  3. 嚴重階段：掉髮加劇，頭頂部位開始出現明顯的禿頭現象，形成類似地中海的形狀。
     

 

為什麼我會有女性雄性禿呢?

女性雄性禿的原因雖然與男性類似，但仍是略有不同。從幾個面向來做介紹：

1. 基因遺傳

遺傳往往是造成禿頭的主要原因之一。雖然相較於男性，女性雄性禿受遺傳因素影響要來的小，但有雄性禿或是脫髮問題的家族史的話，罹病的風險就會相對會增加。

2. 荷爾蒙失衡

雄性禿與荷爾蒙失衡有關，不論男性或女性體內都有雄性素，而當體內有過高的雄激素（如二氫睪固酮Dihydrotestosterone，DHT）時，可能會導致頭髮逐漸變薄和脫落。
除了DHT過高外，當體內的女性荷爾蒙（如雌激素Estrogen）與男性荷爾蒙比例失衡時，也容易會有落髮的症狀出現。所以在更年期或懷孕等生理產生變化時，更容易觀察到有女性雄性禿的症狀發生。

3. 年齡

女性落髮可能發生在各個年齡層，但是進入更年期後，卵巢開始減少雌激素的產生，進而導致體內的男性荷爾蒙的比例相對上升，造成落髮問題更為明顯。

4. 飲食與生活方式

飲食與生活方式也與落髮之間存在著密切關連性，在過度減重、飲食不均、長期處於高壓力環境、睡眠不足等情況下，會容易導致頭髮變薄、脫落甚至禿頭的狀況。

5. 藥物或疾病

某些藥物與疾病，或是治療方式，都有可能導致落髮增加。例如：放化療等。
 

 
 

針對女性雄性禿有什麼方面的治療呢?

1. 藥物治療

包含口服藥物或是生髮液的使用，常見的藥物有Minoxidil（米諾地爾）與Finasteride（柔沛）。前者可刺激萎縮中的毛囊，進而防止毛囊萎縮減少；後者則是減少雄性荷爾蒙被轉換成二氫睪固酮(DHT)，進而導致毛囊萎縮。

2. 植髮手術

即把健康的毛囊，再次轉移種植到落髮的位置處。不過成效因人而異，但是只要做好頭皮的護理，通常可以是維持一輩子的。

3. 荷爾蒙治療

針對女性雄性禿，除了抑制雄性荷爾蒙外，一些醫師也會選擇使用雌激素的補充來治療，以改善體內失衡的荷爾蒙數值。
髮根保養：

4. 營養素補充

均衡飲食很重要，像是蛋白質、鐵、鋅、Omega-3脂肪酸等營養素，都是與維持頭髮健康息息相關，飲食中若缺乏可能會增加女性雄性禿的風險。

5. 生活紓壓調理

良好的睡眠、充足的運動量與壓力管控，可以讓身體的荷爾蒙處於一個良好的水平，亦可以讓身體在面對生理變化時，有充足的修復能力。

結論

 
雖然遺傳與荷爾蒙失衡是造成女性雄性禿的主因，但是壓力、睡眠不足、運動量與飲食都可能會間接地影響頭皮與頭髮的健康，進而增加女性雄性禿的風險。因此，保持健康的生活方式和應對壓力皆是預防女性雄性禿的重要措施之一。
每個人造成女性雄性禿的原因都不相同，不要盲目嘗試各種治療落髮的偏方，必要時仍建議與專業醫療人士討論您的問題，來尋求合適的治療方法。