從頭皮屑到頭皮發癢，這些症狀讓您感到煩惱嗎，這些症狀俗稱鬼剃頭，又稱作毛囊角化症，是一種常見的頭皮問題，通常表現為頭皮上出現一小塊一小塊的皮屑，有時伴隨著輕微的癢感，別擔心，這些別人無法理解的困擾，我們在這篇文章為你解惑！

好煩惱！為什麼會出現鬼剃頭？

  1. 頭皮過度乾燥：頭皮缺乏水分會導致皮膚乾燥，容易產生角質層過厚，形成皮屑。
  2. 油脂分泌過多：過度油脂分泌會造成頭皮表面的油脂和皮脂混合，增加角質層厚度，容易形成皮屑。
  3. 頭皮炎症：頭皮受到炎症刺激時，會刺激角質過度增生，形成皮屑。
  4. 真菌感染：頭皮上的真菌感染也是鬼剃頭的一個常見原因，真菌會刺激角質增生，導致皮屑產生。
  5. 壓力過大：長期處於高壓力狀態下，會影響頭皮的健康，增加出現皮屑的可能性。

罹患鬼剃頭的四大高風險族群：

  1. 患有免疫系統疾病人士：免疫系統失調會導致免疫細胞攻擊毛囊導致毛囊壞死
  2. 長期處於高壓人士：人體處於高壓的狀態下，第一個就會先影響生理代謝，就無法有效供給營養到頭髮。
  3. 缺乏維他命D人士：研究數據發現罹患鬼剃頭的患者身上的維他命D水平普遍較低
  4. 擁有家族病史人士：眾多研究數據顯示如果家族中有人罹患過鬼剃頭，自己罹患的機會也會比較大

鬼剃頭多久會痊癒？調整生活方式降低復發！

大部分情況下，鬼剃頭是可以通過一些簡單的方法來改善和治療的。例如保持頭皮清潔、適度按摩頭皮、避免使用刺激性的洗髮水等。
 
若是尋求醫療幫助，皮膚科專科醫生區志森表示對於患者會根據其病情的程度、病發時間及過往病歷 [1] 等因素，決定治療鬼剃頭的方法，並與患者一起討論，制定最適合的治療方案，倘若鬼剃頭病情屬輕症，只有 1 至 2 個細小患處，大部分都可於在數月或大半年後自然康復。
 
鬼剃頭的復發機率則因人而異，通常取決於個人的生活習慣、頭皮狀況以及治療方法的有效性，如果這些造鬼剃頭的行為沒有改善的話，那復發率自然就會偏高。
 

 

該怎麼判斷自己是不是該去看醫生？以下是一些建議：

  • 如果您的鬼剃頭症狀在幾個月內沒有改善，或者有惡化的跡象，則應去看醫生。
  • 如果您除了頭皮屑和頭皮發癢之外還出現其他症狀，例如頭皮疼痛、紅腫或脫髮，則也應去看醫生。
  • 如果您擔心自己的鬼剃頭會影響您的外觀或自尊心，則也應去看醫生。

鬼剃頭會好嗎？整理九種治療的方式

  1. 搭配生髮產品：搭配溫和不刺激的生髮產品，如含有絲若濃 ProCelinyl™ 成分的養髮液，刺激毛囊再生。
  2. 使用特殊洗髮水： 選擇含有抗真菌成分的洗髮水可以有效治療頭皮真菌感染。
  3. 保持頭皮清潔： 定期清洗頭髮可以減少油脂和皮脂在頭皮上積聚的機會，減少皮屑的生成。
  4. 適度按摩頭皮： 按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，幫助去除死皮細胞。
  5. 避免使用過熱的水洗頭： 過熱的水會刺激頭皮，加重鬼剃頭的症狀，建議使用溫水洗頭。
  6. 保持頭皮水分： 使用滋潤的護髮素可以幫助保持頭皮水分，減少皮屑生成。
  7. 塗抹類固醇：在治療鬼剃頭時，塗抹類固醇也是一個選擇，目的是減緩頭皮發炎反應和抑制免疫系統過度的反應
  8. 藥物治療：如果鬼剃頭持續擴大或是範圍脫髮多次復發，可以試著進行全身注射或口服類固醇治療，藥物治療平均需3到6個月才看得到成果
  9. 醫學級軟激光生髮治療：目前有利用醫學級軟激光治療技術的生髮療程，增加頭皮血液循環。

鬼剃頭復發怎麼辦？維持頭皮健康四方法！

  1. 調整飲食習慣： 飲食要均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物，有助於改善頭皮健康。
  2. 適度運動： 運動可以促進血液循環，有助於改善頭皮狀況。
  3. 減輕壓力： 學會放鬆心情，減少壓力對頭皮健康的影響。
  4. 選擇合適的洗髮用品： 選擇合適的洗髮用品對改善頭皮健康很重要，避免使用刺激性強的產品。
 
總而言之，鬼剃頭雖然是一個比較常見的頭皮問題，但通過調整生活習慣和選擇合適的治療方法，是可以有效改善和治療的。如果您是因壓力導致的落髮，可以嘗試使用盈翠絲養髮液，含有專利成分 ProCelinyl™，可以促進毛囊生長，如果情況嚴重，建議尋求皮膚科醫生的專業建議和治療喔。
 
參考資料