先直接說答案:要餵多久的母乳,媽媽決定。老話一句,有快樂的媽媽,才有快樂的小孩。

 

如果你有看game of thrones權力遊戲,你可能記得Lysa Arryn在接見客人的時候,坐在王位上親餵她看起來大概10幾歲的小孩。這樣的母乳還有營養嗎?到底要餵母乳到幾歲才會停?

 

但我在看的時候閃過的問題只有:請年輕演員這樣吸人家奶合法嗎?後來才知道原來那個小演員吸的是假的胸部。

 

奶有沒有營養,讓我們來看看

世界衛生組織建議媽媽在寶寶6個月前,盡量餵食純母奶,然後持續提供母奶到小孩2歲以上。除了補充熱量之外,母奶最大的好處是可以把母親的抗體經由母乳傳給寶寶,讓小孩增強免疫力,以後比較不容易過敏、氣喘、糖尿病、過重等等,還有幫助媽媽減肥。

 

一開始又濃又香又黃的初乳過了之後,前六個月的純母乳還有所有寶寶所需的養分,蛋白質、維生素、抗體、賀爾蒙等等。媽媽的身體會根據小孩的成長階段,自動改變母奶的配方,比如說早產寶寶的媽媽分泌的母乳,裡面成分和足月寶寶的媽媽產的母奶不同。

 

超過1歲之後,母乳變得有更多抗體,給開始亂吃地上食物和嘗試新東西的幼兒更多抵抗力,所以更不容易生病。

 

所以回答這位也有看game of thrones朋友的問題,母乳餵超過2年都還是有營養的,只是成分不同,如果小孩超過1歲了,母乳可以幫忙增加免疫力然後當點心,順便增加母子的感情。其他國家還是有母乳餵到4歲的。

 

game of thrones那位母乳媽媽,如果他沒死,他要餵奶到更年期過後都可以,只要她吃進夠多養分然後持續奶有被擠出去,奶就會源源不絕的生產。

 

但回到現實世界,孩子超過1歲之後都會開始吃別的食物,不用擔心營養不足的問題。要注意的是小孩1歲前不要餵一般大人喝的牛奶,這種牛奶含有難以消化的蛋白質和過多的鹽份,會傷害寶寶的腎臟,甚至有寶寶會對牛奶過敏,不一定要硬逼他喝牛奶,喝牛奶才會長高是過時的老觀念了,你營養夠就會長高,你如果只有158,你也不要強求小孩長到188。

 

如果你非常羨慕權力遊戲的母奶媽媽,只要你高興,其實你也可以,只要奶不管用什麼方法被擠出來,你就會持續產奶。甚至妳懷孕中都可以持續餵食母乳,但我聽說乳頭會比較痠,然後奶量會少一點。等你小孩交男女朋友之後不願意喝了,你還可以拿來做冰棒。

 

祝各位媽媽的雙乳都能隨心意收放自如!

 

—— 盈翠絲創辦人 Eyelyn Chen(理科太太) ——